Jedinstveni spoj joge, penjanja i komunikacije – iskustvo prisutnosti i autentičnog izraza.
Bila mi je izuzetna čast da održim predavanje na događaju „Priče oko vatre”, u organizaciji Jasmine Stojanović. Tom prilikom smo lansirale SMER™ metod – jedinstveni pristup koji spaja jogu, sportsko penjanje i komunikaciju, usklađujući telo, um i reč.
Tokom predavanja govorila sam o značaju svesne komunikacije i svesnog slušanja, deleći uvide iz joge i penjanja. Pokazala sam kako ove prakse pomažu u postavljanju granica, kako prema sebi, tako i prema drugima, i kako mogu učiniti našu komunikaciju dubljom, jasnijom i efikasnijom.
U praktičnom delu aktivirali smo grlenu i srčanu čakru, otvorili prostor za autentičan izraz i povezali se na svesniji način. Bio je to trenutak prisutnosti i povezanosti, koji je svima ostavio snažan utisak.
Ove discipline me svakodnevno uče da govorim iz prisutnosti, a ne impulsa. Čak i mali znaci – dublji udah, produbljeni izdah, opuštena ramena, mekši stomak – mogu transformisati naš unutrašnji mir i način na koji komuniciramo.
Hvala svima koji su prisustvovali i doprineli da ceo događaj postane magicalan. Zajedno rastemo, učimo i osvešćujemo. Radujemo se budućim susretima dok pripremamo nešto novo i posebno.
