Za mene, svesna komunikacija nije samo profesionalni alat, to je način života. Kroz lične prakse poput joge i sportskog penjanja, ali i kroz dugogodišnje iskustvo u indMnogi me pitaju kako su joga i sportsko penjanje povezani sa komunikacijom. Odgovor je jednostavan: kroz snagu prisutnosti. Dok me joga uči dahu i balansu, penjanje me primorava na apsolutni fokus na sledeći pokret. Obe discipline su me naučile kako da ostanem mirna pod pritiskom i kako da telo koristim kao instrument za bolji fokus, lekcije koje svakodnevno primenjujem u svom radu.
Za portal VremeZa pisala sam detaljnije o tome kako joga direktno utiče na performanse u penjanju, ali i na mentalnu snagu.
Pročitajte tekst: Uticaj joge na sportsko penjanje https://vremeza.com/uticaj-joge-na-sportsko-penjanje/.
